Co to jest witamina C? Wpływ witaminy C na funkcjonowanie organizmu Witamina C, znana również jako kwas askorbinowy, to organiczny związek chemiczny z grupy witamin rozpuszczalnych w wodzie. Jest jedną z kluczowych substancji odżywczych dla organizmu ludzkiego. Witamina C pełni wiele istotnych funkcji w organizmie. Przede wszystkim ma silne antyoksydacyjne właściwości, chroniąc komórki przed uszkodzeniami […]
odporność
Co na odporność dla dziecka?
Odporność dzieci to temat niezwykle istotny dla każdego rodzica. Ochrona malucha przed różnymi infekcjami i chorobami jest priorytetem. W tym artykule omówimy różne aspekty wzmocnienia odporności dziecka, od diety i aktywności fizycznej po zioła i suplementy. Jak podnieść odporność? Odporność dziecka zależy w dużej mierze od jego diety. Dlatego warto zadbać o to, by posiłki […]