Szałwia lekarska (Salvia officinalis)
Szałwia lekarska, to zioło o długiej historii stosowania zarówno kulinarnego, jak i leczniczego. Pochodzi z obszarów śródziemnomorskich, gdzie od wieków była ceniona zarówno za swój charakterystyczny smak, jak i właściwości zdrowotne.
Jak wygląda szałwia?
Roślina ta należy do rodziny jasnotowatych (Lamiaceae) i charakteryzuje się aromatycznymi liśćmi o srebrzysto-zielonym kolorze oraz niepozornymi, lecz pięknymi kwiatami fioletowymi, różowych lub białych, które pojawiają się latem.
Szałwia właściwości i zastosowanie
Szałwia działa przeciwzapalnie, odkażająco, przeciwskurczowo i przeciwbiegunkowo. Znajduje ona zastosowanie w schorzeniach przewodu pokarmowego, jak biegunki, nieżyt żołądka i jelit, wzdęcia, wymioty; w nieżytach jamy ustnej i gardła, w zapaleniach migdałków (angina). W astmie zaleca się wdychanie dymu szałwii. Stosuje się w bólach macicy oraz u karmiących matek mających nadmiar pokarmu (zmniejsza wydzielanie pokarmu). Poza tym jest stosowana często w gruźlicy, przeciw nadmiernemu poceniu się. Zewnętrznie stosuje się ją w postaci okładów w stanach zapalnych skóry, na owrzodzenia, ropnie, oparzenia, odmrożenia, a jako płukanie – w zapaleniach i owrzodzeniach dziąseł. Szczególnie skutecznie działa w łupieżu, w wypadaniu włosów (stosować zewnętrznie).
Wyróżniającym się składnikiem szałwii lekarskiej są olejki eteryczne, głównie tujon, kamfora, cineol oraz borneol, które nadają jej charakterystyczny zapach i smak, ale również posiadają właściwości lecznicze. Liście szałwii zawierają także substancje garbnikowe, flawonoidy, kwasy fenolowe oraz witaminy, takie jak witamina K, witamina A i witamina C. Dzięki tej bogatej mieszance składników, szałwia lekarska od wieków wykorzystywana jest w medycynie naturalnej.
Szałwia lekarska znana jest przede wszystkim ze swoich właściwości antyseptycznych i przeciwzapalnych. Napary z szałwii często stosowane są do płukania gardła lub jamy ustnej w celu łagodzenia stanów zapalnych dziąseł, bólów gardła oraz do zwalczania bakterii. Ponadto, olejki eteryczne zawarte w szałwii wykazują działanie antybakteryjne, co sprawia, że jest ona stosowana również zewnętrznie do dezynfekcji skaleczeń czy oparzeń.
Szałwia lekarska wykazuje również właściwości przeciwgrzybicze, dlatego często stosowana jest w leczeniu infekcji skórnych, takich jak grzybica stóp czy infekcje paznokci. Jej działanie antyseptyczne sprawia, że jest również stosowana w produkcji naturalnych preparatów do pielęgnacji skóry, w tym kremów czy toników oczyszczających.
Ponadto, szałwia lekarska znana jest ze swojego działania na układ trawienny. Napary z szałwii mogą być stosowane w przypadku niestrawności, wzdęć, bólów brzucha czy problemów z trawieniem tłuszczów. Substancje zawarte w szałwii pomagają w regulacji wydzielania soków żołądkowych oraz działają łagodząco na błonę śluzową przewodu pokarmowego.
Zioła Ojca Klimuszki – zastosowanie szałwii
Również Ojciec Klimuszko doceniał właściwości i działanie szałwii. Znalazł dla niej zastosowanie w mieszankach ziołowych wspomagających przy poniższych dolegliwościach:
Choroby płucno-oskrzelowe:
- krztusiec
- dychawica oskrzelowa
Układ krążenia:
- podciśnienie tętnicze
- stwardnienie tętnic
Choroby krwi:
- blednica
Zaburzenia w przemianie materii:
- cukrzyca
- otyłość
Choroby przewodu pokarmowego:
- niedokwaśność żołądka
- przewlekłe zapalenie żołądka
- rozstrój żołądka
- ostre zapalenie przełyku
Choroby układu nerwowego:
- świąd
Choroby skóry:
- półpasiec
- łysienie łojotokowe
- toczeń pospolity i rumienowaty
- grzybica skóry
- trądzik pospolity
- piegi
Choroby kobiece:
- miesiączkowanie skąpe i bolesne
- alergia związana z miesiączkowaniem
- stosunek bolesny
- zapalenie pochwy
- ostre swędzenie warg sromowych i przedsionka pochwy
- zioła do przygotowania irygacji
Uwaga! Należy pamiętać, że szałwia występuje JAKO JEDEN ZE SKŁADNIKÓW w recepturach zalecanych przez Ojca Klimuszko na konkretne dolegliwości. Zaleca się konsultację z lekarzem przed rozpoczęciem stosowania suplementów lub preparatów związanych z tą rośliną, szczególnie jeśli osoba cierpi na jakiekolwiek choroby, przyjmuje leki lub jest w ciąży. Obejście obostrzeń i stosowanie szałwii z umiarem może przynieść liczne korzyści zdrowotne, jednocześnie minimalizując potencjalne ryzyko niepożądanych skutków.
