Szałwia

Szałwia lekarska (Salvia officinalis)

Szałwia lekarska, to zioło o długiej historii stosowania zarówno kulinarnego, jak i leczniczego. Pochodzi z obszarów śródziemnomorskich, gdzie od wieków była ceniona zarówno za swój charakterystyczny smak, jak i właściwości zdrowotne.

Jak wygląda szałwia?

Roślina ta należy do rodziny jasnotowatych (Lamiaceae) i charakteryzuje się aromatycznymi liśćmi o srebrzysto-zielonym kolorze oraz niepozornymi, lecz pięknymi kwiatami fioletowymi, różowych lub białych, które pojawiają się latem.

Szałwia właściwości i zastosowanie

Szałwia działa przeciwzapalnie, odkażająco, przeciwskurczowo i przeciwbiegunkowo. Znajduje ona zastosowanie w schorzeniach przewodu pokarmowego, jak biegunki, nieżyt żołądka i jelit, wzdęcia, wymioty; w nieżytach jamy ustnej i gardła, w zapaleniach migdałków (angina). W astmie zaleca się wdychanie dymu szałwii. Stosuje się w bólach macicy oraz u karmiących matek mających nadmiar pokarmu (zmniejsza wydzielanie pokarmu). Poza tym jest stosowana często w gruźlicy, przeciw nadmiernemu poceniu się. Zewnętrznie stosuje się ją w postaci okładów w stanach zapalnych skóry, na owrzodzenia, ropnie, oparzenia, odmrożenia, a jako płukanie – w zapaleniach i owrzodzeniach dziąseł. Szczególnie skutecznie działa w łupieżu, w wypadaniu włosów (stosować zewnętrznie).

Wyróżniającym się składnikiem szałwii lekarskiej są olejki eteryczne, głównie tujon, kamfora, cineol oraz borneol, które nadają jej charakterystyczny zapach i smak, ale również posiadają właściwości lecznicze. Liście szałwii zawierają także substancje garbnikowe, flawonoidy, kwasy fenolowe oraz witaminy, takie jak witamina K, witamina A i witamina C. Dzięki tej bogatej mieszance składników, szałwia lekarska od wieków wykorzystywana jest w medycynie naturalnej.

Szałwia lekarska znana jest przede wszystkim ze swoich właściwości antyseptycznych i przeciwzapalnych. Napary z szałwii często stosowane są do płukania gardła lub jamy ustnej w celu łagodzenia stanów zapalnych dziąseł, bólów gardła oraz do zwalczania bakterii. Ponadto, olejki eteryczne zawarte w szałwii wykazują działanie antybakteryjne, co sprawia, że jest ona stosowana również zewnętrznie do dezynfekcji skaleczeń czy oparzeń.

Szałwia lekarska wykazuje również właściwości przeciwgrzybicze, dlatego często stosowana jest w leczeniu infekcji skórnych, takich jak grzybica stóp czy infekcje paznokci. Jej działanie antyseptyczne sprawia, że jest również stosowana w produkcji naturalnych preparatów do pielęgnacji skóry, w tym kremów czy toników oczyszczających.

Ponadto, szałwia lekarska znana jest ze swojego działania na układ trawienny. Napary z szałwii mogą być stosowane w przypadku niestrawności, wzdęć, bólów brzucha czy problemów z trawieniem tłuszczów. Substancje zawarte w szałwii pomagają w regulacji wydzielania soków żołądkowych oraz działają łagodząco na błonę śluzową przewodu pokarmowego.

Zioła Ojca Klimuszki – zastosowanie szałwii

Również Ojciec Klimuszko doceniał właściwości i działanie szałwii. Znalazł dla niej zastosowanie w mieszankach ziołowych wspomagających przy poniższych dolegliwościach:

Choroby płucno-oskrzelowe:

• krztusiec
• dychawica oskrzelowa

Układ krążenia:

• podciśnienie tętnicze
• stwardnienie tętnic

Choroby krwi:

• blednica

Zaburzenia w przemianie materii:

• cukrzyca
• otyłość

Choroby przewodu pokarmowego:

• niedokwaśność żołądka
• przewlekłe zapalenie żołądka
• rozstrój żołądka
• ostre zapalenie przełyku

Choroby układu nerwowego:

• świąd

Choroby skóry:

• półpasiec
• łysienie łojotokowe
• toczeń pospolity i rumienowaty
• grzybica skóry
• trądzik pospolity
• piegi

Choroby kobiece:

• miesiączkowanie skąpe i bolesne
• alergia związana z miesiączkowaniem
• stosunek bolesny
• zapalenie pochwy
• ostre swędzenie warg sromowych i przedsionka pochwy
• zioła do przygotowania irygacji

Uwaga! Należy pamiętać, że szałwia występuje JAKO JEDEN ZE SKŁADNIKÓW w recepturach zalecanych przez Ojca Klimuszko na konkretne dolegliwości. Zaleca się konsultację z lekarzem przed rozpoczęciem stosowania suplementów lub preparatów związanych z tą rośliną, szczególnie jeśli osoba cierpi na jakiekolwiek choroby, przyjmuje leki lub jest w ciąży. Obejście obostrzeń i stosowanie szałwii z umiarem może przynieść liczne korzyści zdrowotne, jednocześnie minimalizując potencjalne ryzyko niepożądanych skutków.

Przykłady produktów zawierających szałwię: