Zaparcia to powszechnie występujący problem, który może dotknąć każdego, niezależnie od wieku i stanu zdrowia. Twardy stolec, bóle brzucha i wzdęcia to tylko niektóre z objawów, które mogą skutecznie uprzykrzać codzienne życie.
trawienie
Dbaj o trawienie – zioła na zaparcia, zioła na wzdęcia
Co na zaparcia? Zaparcia, znane również jako zatwardzenie, to powszechny problem zdrowotny, który dotyka wiele osób na całym świecie. Istnieje wiele potencjalnych przyczyn tego nieprzyjemnego stanu, a jednym z głównych czynników jest niewłaściwa dieta uboga w błonnik, której zadaniem jest regulowanie ruchów jelit. Brak regularnej aktywności fizycznej to kolejny aspekt sprzyjający zaparciom, gdyż regularne ćwiczenia […]