fbpx

Mięta

Mięta pieprzowa (Mentha piperita)

mięta, mięta pieprzowa

Mięta pieprzowa, znana również jako mięta pieprzowa (Mentha x piperita), to jedna z najbardziej popularnych i cenionych roślin zielarskich, wywodząca się z krzyżowania mięty wodnej (Mentha aquatica) i mięty zwykłej (Mentha spicata).

Jak wygląda mięta?

Jest to bylina wieloletnia o intensywnym, charakterystycznym zapachu i smaku, która rośnie bujnie w wilgotnych i żyznych glebach, szczególnie nad brzegami strumieni oraz na terenach bagiennych. Jej wygląd jest charakterystyczny: ma jasnozielone, owalne liście, które są drobno ząbkowane i wydają intensywny, pieprzowy zapach, pochodzący głównie z olejków eterycznych, takich jak mentol i menton. Kwiaty mięty pieprzowej są drobne, fioletoworóżowe i zebrane w gęste kłosy na szczycie pędów.

Mięta właściwości i zastosowanie

Mięta ma działanie przeciwbólowe, przeciwskurczowe oraz dezynfekcyjne. Zaleca się stosowanie jej w chorobach przewodu pokarmowego, jak zaburzenia trawienia, „kolka” żołądkowa i jelitowa oraz w nerwobólach, bezsenności i migrenie. Zewnętrznie stosuje się miętę w postaci okładów na ropnie skóry, w zapaleniu okostnej, w bólach ucha, zębów, w kolce wątrobowej, zanokcicy, na bolesne obrzęki i owrzodzenia. Liście mięty można dodawać do innych ziółek dla poprawienia ich smaku i zapachu – szczególnie wskazane u osób ze skłonnościami do wymiotów.

Mięta pieprzowa jest ceniona przede wszystkim ze względu na swoje liczne zastosowania kulinarno-lecznicze. Jej intensywny smak i zapach sprawiają, że jest często wykorzystywana w kuchni do aromatyzowania różnych potraw i napojów. Świeże liście mięty dodaje się do sałatek, deserów, owocowych koktajli czy herbat, nadając im orzeźwiający smak i aromat. Miętę pieprzową często też suszy się lub używa w postaci olejku eterycznego, który jest popularnym składnikiem gum do żucia, past do zębów oraz wielu innych produktów spożywczych i kosmetycznych.

Jednak to nie tylko wyjątkowy smak i zapach czynią miętę pieprzową tak popularną. Roślina ta posiada również wiele właściwości leczniczych, które od wieków były wykorzystywane w tradycyjnej medycynie ludowej. Mięta pieprzowa jest znana ze swojego działania przeciwbólowego, przeciwzapalnego i rozluźniającego mięśnie. Olejki eteryczne zawarte w liściach mięty mają działanie chłodzące i łagodzące, co sprawia, że stosuje się je często w maściach i żelach przeciwbólowych na bóle mięśni, stawów czy bóle głowy. Ponadto, mięta pieprzowa może być skutecznym środkiem w łagodzeniu dolegliwości trawiennych, takich jak niestrawność, wzdęcia czy zgaga, poprzez stymulowanie wydzielania soków żołądkowych i ułatwianie trawienia.

Nie bez powodu mięta pieprzowa jest też często stosowana w celach aromaterapeutycznych. Jej intensywny, orzeźwiający zapach działa pobudzająco na zmysły, poprawia nastrój i pomaga w redukcji objawów stresu i nerwowości. Warto również wspomnieć o działaniu antybakteryjnym i przeciwwirusowym mięty pieprzowej, która może pomóc w zwalczaniu infekcji oraz wzmacniać odporność organizmu.

Mięta pieprzowa jest także ceniona w pielęgnacji skóry i włosów. Działanie chłodzące i odświeżające mięty sprawia, że jest składnikiem wielu kosmetyków, takich jak mydła, szampony czy kremy do ciała. Olejek eteryczny z mięty pieprzowej może być również stosowany w aromaterapii do poprawy kondycji skóry, zwłaszcza skłonnej do trądziku czy podrażnień.

Podsumowując, mięta pieprzowa to niezwykle wszechstronna roślina, która nie tylko dodaje smaku i aromatu potrawom, ale także posiada liczne właściwości lecznicze i pielęgnacyjne. Jej intensywny zapach i smak, działanie przeciwbólowe, przeciwzapalne, rozluźniające mięśnie oraz antybakteryjne sprawiają, że jest niezastąpionym składnikiem w kuchni, aromaterapii, jak również w pielęgnacji ciała i włosów.

Zioła Ojca Klimuszki – zastosowanie mięty

Również Ojciec Klimuszko doceniał właściwości i działanie mięty. Znalazł dla niej zastosowanie w mieszankach ziołowych wspomagających przy poniższych dolegliwościach:

Choroby płucno-oskrzelowe:

  • płucne krwotoki

Układ krążenia:

  • żylaki odbytu – hemoroidy
  • nerwica serca

Choroby krwi:

  • brak witamin

Zaburzenia w przemianie materii:

  • mieszanka na zaburzenia ogólna I i II
  • pokrzywka powstała na tle zaburzenia miesiączkowania

Choroby wątroby i dróg żółciowych:

  • ostre zapalenie wątroby
  • kamica żółciowa

Choroby przewodu pokarmowego

  • niedokwaśność żołądka
  • przewlekłe zapalenie żołądka
  • mdłości i wymioty nerwowe
  • wzdęcie żołądka
  • rozstrój żołądka
  • ostre zapalenie przełyku
  • wzdęcia jelitowe (bębnica)

Choroby dróg moczowych:

  • kamica szczawionowa
  • zapalenie pęcherza moczowego

Choroby układu nerwowego:

  • stwardnienie rozsiane
  • histeria
  • impotencja

Choroby skórne:

  • wyprysk ostry
  • róża
  • rybia łuska
  • liszaj czerwony płaski
  • piegi

Choroby kobiece:

  • brak miesiączkowania
  • skąpa miesiączka
  • bolesne miesiączkowanie

Uwaga! Należy pamiętać, że mięta występuje JAKO JEDEN ZE SKŁADNIKÓW w recepturach zalecanych przez Ojca Klimuszko na konkretne dolegliwości. Zaleca się konsultację z lekarzem przed rozpoczęciem stosowania suplementów lub preparatów związanych z tą rośliną, szczególnie jeśli osoba cierpi na jakiekolwiek choroby, przyjmuje leki lub jest w ciąży. Obejście obostrzeń i stosowanie mięty z umiarem może przynieść liczne korzyści zdrowotne, jednocześnie minimalizując potencjalne ryzyko niepożądanych skutków.


Przykłady produktów zawierających miętę:

Zobacz więcej produktów >>>

Bezpłatna dostawa do paczkomatu, pocztą, kurierem

dla zamówień powyżej 100 zł

Bezpieczne zakupy

30 dni na zwrot

Gwarancja jakości

System HACCP, Oskar „Serce za serce”, licencja oo. Franciszkanów

Płatność online albo za pobraniem

Szybkie przelewy online, BLIK.